ПЛАН
Ты только почитай: “Ч то-
бы хорошее затм ило п ло -
хое в твоей жизни, н у-
жен план. Тебя ж дет отпуск? Нужен
план. Завтра на уж ин стейк? При-
паси план. Идешь играть с друзья-
ми на бильярде? План не забудь!” —
и это п и ш ут ученые лю ди, психо-
логи из Университета штата Север-
ная Каролина.
.. Правда, потом они
оправдываются: мол, речь о том,
что для получения максимального
удовольствия от хорошего события
нуж но его предвкуш ать: “Лю ди спо-
собны п о луч и ть даже больше удо -
вольствия от планирования чего-то
приятного, чем когда это начнет
происходить в реальности, п о то -
му что в фантазии все будет идеаль-
но, а в реальной жизни — не факт.
Впрочем, как раз планируя вещи
заранее, ты в том числе снижаешь
вероятность разных нестыковок
и проблем”.
СОБАКА
Домашнее животное
—
главный враг
пессимиста и счастье-
ненавистника. Почему?
Зверь помогает при:
1/ДЕПРЕССИИ И СТРЕССЕ
Владельцы собак реже страдаю т от клинического уныния.
Игры с домаш ним лю бим цем неминуемо приводят к по-
вышению уровня серотонина и дофам ина, росту благо-
душ ия и покоя во всем теле.
2/ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЦА
У владельцев дом аш них животных ниже уровень триглице-
ридов и холестерина в крови, а эти вещества рано или позд-
но приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям. V вла-
дельцев собак в стрессовых ситуациях и давление ниже.
(Университет Квинс)
3/ СТАРЕНИИ
Люди старше 65 лет, у которых есть домаш ние живот-
ные, на 30% реже ходят к врачам. (Journal of Personality
and Social Psychology)
Вот наш любимый убийца
счастья. Все эти пеленки,
прогулки с коляской в 9 утра
и бессонные ночи напрочь
лишаюттебя покоя. Но
парадоксальным образом
появление в семье второго
дитяти возвращает тебя на
прежний уровень счастья
(то ли это смирение, то ли
ты перестаешь беспокоиться,
что с ребенком что-нибудь
случится, - есть же запасной,
в конце концов). Остановись
на одном ребенке, поста-
райся впихать в него все
свои педагогические идеи
и отцовскую любовь -
заодно умножишь число
несчастных.
